白露是什么意思？2020年白露这天不能做什么？

《礼记》曰：“冷风至，白露降，寒蝉鸣。”暑热褪去，气温开始下降，天色渐渐变凉，意味着白露节气已至。白露是什么意思？2020年白露这天不能做什么？我们一起通过学搭配运势的文章来打听一下吧。

白露是什么意思？

白露，是“二十四节气”中的第十五个节气，干支历申月的结束与酉月的肇始。斗指癸，太阳达黄经165度，于公历9月7—9日交节。白露是一个反映自然界气温变更的紧张节令，基本结束了暑天的闷热，是秋季由闷热转向凉爽的转折点。前人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。进入白露节气后，夏日风慢慢被冬季风所代替，冷空气分批南下，往往带来一定局限的降温幅度。
白露表示孟秋季节的结束和仲秋季节的开始。露珠是由于温度降低，水汽在大地或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露现实上是表征天色曾经转凉。这时，人们就会明显地感觉到火热的夏天已过，而凉爽的秋天曾经到来了。日夜温差可达十多度。阳气是在夏至到达极点，物极必反，阴气也在此摩登起。到了白露，阴气渐渐加剧，早晨的露珠随之日益加厚，凝结成一层白白的（水点，所以就称之为白露。

2020年白露这天不能做什么？

不能露脚
白露是天色冷热的分界岭，夏日可以凉鞋，冷水洗脚。但是，过了白露以后就不适宜再穿凉鞋和冷水冲脚。由于，”阴脉者集于足 下而聚于足心”,脚为人之根，人体的12经脉中有6条始于足部,这些经络运行气血、交流表里、笼络脏腑和贯串人体高低的通路。若不注重御寒，寒邪易从足部入侵，进而影响到身材的其余部位。

不能露脐

肚脐是人体很紧张的部位，若常露脐，辣么就很容易受到寒邪深入，从而导致肾气亏损。体内阳气不及，人就会出现体内血流不畅，乃至下半身经常感到发麻、疼痛、冰冷等。秋季是胃肠道疾病非常易多发的季节，儿童的秋季腹泻、年人肠炎、中老年的消化不良等,这些胃肠道疾病在秋季多发,都会肚脐受凉有关。

不能露肩

精确地说，不要冻着环节了，不但是肩部，另有颈、腰、膝环节等,风寒湿邪是造成环节病变的主要诱因，寒性凝滞，使气血运行不畅，不通则痛。

适用白露节气的摄生食谱

莲子百合煲

配方：莲子、百合各30克，精瘦肉200克。

做法：莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗静，置于凉水锅中烧开（用水焯一下）捞出。锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦肉一起入锅，加水煲熟（可适当放些精盐、味精调味）。

功效：清润肺燥，止咳消炎。适用于慢性支气管炎患者。

柚子鸡

配料：柚子（越冬非常佳）一个，公鸡一只，精盐适量。

做法：公鸡去毛、内脏洗静，柚子去皮留肉。将柚子放入鸡腹内，再放入气锅中，上锅蒸熟，出锅时加入精盐调味即可。

功效：补肺益气，化痰止咳。

银杏鸡丁

配料：银杏（白果）100克，无骨嫩鸡肉250克，蛋清2个，高汤、白砂糖、绍酒、淀粉、味精、香油、食盐、油、葱各适量。

做法：白果去壳，在油锅内煸炒至六成熟，捞出剥去薄衣待用。鸡肉切成1厘米见方的小丁，放在碗内加入蛋清、食盐、淀粉搅拌均匀。炒锅烧热放油(量要多些)，待油烧至六成熟时，将鸡丁下锅用勺划散，放入白果继续翻炒，至熟后连油一起倒入漏勺内沥去油。再在锅内倒入少量油，将葱段煸炒，随即烹入绍酒、高汤、食盐、味精，把加工过的白果鸡丁倒入锅内翻炒，用湿淀粉勾薄芡，出锅前淋入香油，搅拌均匀起锅装盘即成。

功效：补气养血，平喘止带。本方可作为老年性慢性气管炎、肺心病、肺气肿及妇女带下证患者之膳食。